2020年はプラントベースがきてる！！【塩釜院】

こんにちは！！

今回は2020年の健康トレンド「プラントベース」について

ご紹介いたします!(^^)!

まず「プラントベース」って何？と思いますよね💦

プラントベースとは「植物由来」という意味で

動物性の原料を使用せず、植物由来の原料で作った食べ物や飲み物を取り入れる

食事方法の事です。

「毎食こうしなければいけない！！」という決まりが特にないため

ヴィーガンやベジタリアンよりも気軽に取り入れやすい食事法として

今じわじわ注目を浴びているそうです。🥕

野菜オンリーで終わり！となるとなかなか続かないですよね(´;ω;｀)

今やチーズも植物性のものが出てきて

ピザをヘルシーに食べることが出来るそうです！！

これから食生活に気を付けていきたいという方は

是非プラントベースを試してみてはいかがですか？(*’ω’*)

佐々木

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