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身体のメンテナンスはしっかりと!【塩釜】

こんにちは!

最近は暖かい日が出てきて皆さん身体を動かす機会が多くなっていると思います!

 

そうなると皆さん怪我をされたり疲労が溜まりやすくなってはいませんか?💦

何事にも準備が必要になってきます!

運動をする前に体操を行ったり水分をこまめに取るようにしたり

運動後は整理体操を行うなど

 

最初は面倒に感じると思いますがこの準備を怠ると

怪我の原因になりえます。(; ・`д・´)

 

 

もしもやり方が分からない・自分では上手くできない方は

是非整骨院にてメンテナンスを行っていきましょう!!

 

まずはお気軽にご相談ください🐈

 

また私事ですがこの前の休みの日に初めてプロレス観戦に行きました!

その時プロレスラーの方は身体をすごく鍛えていますが

皆さんどこかしらにテーピングなどを撒いてメンテナンスをかけていました。

 

身体が資本となる職業の方はよりメンテナンスを心がけて頂くと良いと思います(*’ω’*)

このままお互い体当たりをして吹っ飛んでいました

この全然レフェリーが見てないところがプロレスのエンターテインメント

を盛り上げる要因なのかなと思いました。(笑)

 

佐々木

(今月入籍をしたため苗字が変わりました。旧姓:品田)

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