皆さん、こんにちは!!
整骨院greenroom盛岡渋民の長根です。
今日の盛岡渋民の天気は、雨のち曇。
岩手県も昨日梅雨入りしましたね！
梅雨の時期に気を付けておきたいのは、『脱水』『熱中症』です。
まだ、夏じゃないし・・・暑さを感じないから・・・などと大丈夫！という油断は禁物です!!
湿度が高いと汗が蒸発しにくいので、身体に熱がこもりやすくなります。
プラス、喉の渇きを感じにくいので水分補強を忘れがちになったしまう事にも要注意です!!
特に、高齢者は体温調整機能が落ちているので、こまめな水分補給と室内の湿度・温度調整には気を付けましょう!!
本日、イオンスーパーセンター盛岡渋民店では、自衛消防隊訓練が雨の中行われました！
丸山先生は、初めてでしたが消化訓練に積極的に参加しました。
いざという時、焦らず患者様、お客様をしっかりと誘導出来る様に避難経路、消火器の場所の確認しておきたいと思います。
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