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免疫力を上げるには【黒川郡 大和吉岡院】

皆さんこんにちは整骨院greenroom大和吉岡院二瓶です!

季節の変わり目は寒暖差が激しく体調を崩しやいですね。

今回は免疫力を上げる方法を紹介します!

免疫力を上げるのに大切なのは体温を上げ血流を良くすることです。
血液には免疫機能をもつ白血球がいます。白血球にはウイルスや細菌、がん細胞をやっつける働きがあります。
血流が良くなれば全身の細胞を白血球が巡回し細菌等を素早く排除するので免疫力が上がります!

体温を上げるには
①ほどよい運動をする
②温かい飲み物を飲む
③ホッカイロや湯たんぽを使う
④腹巻をつける

 

前回のブログでも紹介した「LET´S温活」も是非見てください!!

LET´S温活【黒川郡 大和吉岡院】

免疫力をアップして風邪やインフルエンザにならないようにしましょう!

12月のシフト表です。

 

 

整骨院greenroom大和吉岡院
二瓶

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GR整骨院グループ
荒巻整骨院
022-303-0261
仙台市青葉区荒巻本沢3丁目16-5 シティライトビル1F

整骨院 green room 八乙女
022-771-7970
仙台市泉区八乙女中央1-4-1 (地下鉄八乙女駅すぐ)

湊鹿妻整骨院
022-522-9281
石巻市伊原津2-10-50 (ヨークベニマル湊鹿妻店内)

もみの木整骨院 利府店
022-356-5116
宮城郡利府町利府字新屋田前22 (イオンモール利府店2F)

くりはら整骨院
022-824-9736
Relaxation Fuu~栗原
0228-24-9734
宮城県栗原市志波姫新熊谷11番(イオンスーパーセンター栗原志波姫店内)

あいり整骨院
022-943-6081
宮城県遠田郡涌谷町涌谷字洞ヶ崎5(イオンスーパーセンター涌谷店内)

整骨院 green room 福室
022-355-9186
仙台市宮城野区福室3丁目36-23

整骨院 green room 若林
022-352-9980
仙台市若林区若林4-1-12(ドラッグセイムス仙台若林店内)

整骨院 green room 加美
022-925-6683
宮城県加美郡加美町字赤塚178(イオンスーパーセンター内)

整骨院 green room 一関
019-123-2010
Relaxation Fuu~一関
019-123-8383
岩手県一関市弧禅寺字石ノ瀬11-1 (イオンSuC一関店内)

整骨院 green room 塩釜
022-354-1470
宮城県塩釜市海岸通4-15 JR本塩釜駅北入口前整骨院

整骨院 green room 大和吉岡
022-725-8860
宮城県黒川郡大和町吉岡東1-2-1(ヨークベニマル大和吉岡店内)

整骨院 green room 亘理
0223-35-7541
宮城県亘理郡亘理町逢隈高屋字柴北100(みやぎ生活協同組合亘理店内FMあおぞら隣)

整骨院greenroom名取
022-382-7130
Relaxation Fuu~名取
022-381-5755
宮城県名取市飯野坂3丁目5-10 (イオンタウン名取2F)

整骨院 green room 本荘
0184-24-3322
秋田県由利本荘市石脇田中138番地(イオンスーパーセンター本荘店内)

もみの木整骨院 鈎取
022-243-2523
リラクゼーションスペースうらら 鈎取
022-243-2523
宮城県仙台市太白区鈎取本町1丁目21-1(イオンSuC鈎取店1F内)

もみの木鍼灸整骨院 盛岡渋民
019-683-1901
リラクゼーションスペースうらら盛岡渋民
美容脱毛 痩身エステ Mash. 盛岡渋民
019-683-1907
岩手県盛岡市玉山区渋民字鶴飼20番地1(イオンSuC盛岡渋民店内)

もみの木整体院 佐沼
022-023-7202
リラクゼーションスペースうらら 佐沼
美容脱毛 痩身エステ Mash. 佐沼
022-023-7232
宮城県登米市南方町新島前46-1(イオンタウン佐沼SC店内)

リラクゼーションスペースうらら 石巻
美容脱毛 痩身エステ Mash. 石巻
022-592-1282
宮城県石巻市茜平4丁目104番地(イオンモール石巻店内)

リラクゼーションスペースうらら 石巻東
美容脱毛 痩身エステ Mash. 石巻東
022-524-5332
宮城県石巻市流留字七勺1番1(イオンSuC石巻東店内)

リラクゼーションスペースうらら 気仙沼
美容脱毛 痩身エステ Mash. 気仙沼
022-625-6488
宮城県気仙沼市赤岩舘下6-1(イオン気仙沼店内)

リラクゼーションスペースうらら 釜石
019-355-5889
美容脱毛 痩身エステ Mash. 釜石
019-355-89893
岩手県釜石市港町2丁目1−1(イオンタウン釜石店内)