こんにちは！！
塩釜では毎月第四月曜日にヨガ体験を開催してます！！！
今月は10月28日（月曜日）
✨18：00～19：00までの1時間✨
当日の受付時間は17：30～開始いたします。
今回のヨガテーマは「肩こり解消/予防」になっています。
肩こりとなると多くの方が悩まされる症状の一つだと思います💦
肩こりと言っても肩甲骨の硬さからくるものや
首の周辺の筋肉の硬さからくるものなど様々だと思います(´･_･`)
しかし！それもまとめて動きの連動と呼吸法を合わせれば
不調に感じていた部分を改善させることが出来るかもしれません！！
ヨガはまさに呼吸法と動きの連動を上手く使って体のバランスを整えてくれる
最適な運動方法だと言えます。
最近では塩釜の地域の方以外にも
利府や仙台市方面の方もいるので是非気軽のお越しください(*‘∀‘)
定員は15名！！まだ少し空きがありますので
お電話にてご予約いただけると幸いです☎
持ち物・服装
持ち物はヨガマットがある方はマットをご持参ください。
マットが無い方はバスタオルでも大丈夫とのことです。
服装は動きやすい服装
ジャージやストレッチ素材の服装がいいと思います(*’ω’*)
ジーンズとかですと下半身が窮屈に感じると思いますので控えて方が良いかと思います。
11月や12月も予定が決まっていますので今月が難しくても来月・再来月も開催しますので
是非体験して下さい✨
料金はお1人￥1000！！
プロのインストラクターが教えてくれるのにこのお値段は破格です💣🎆
佐々木
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gr整骨院グループ
荒巻整骨院
022-303-0261
仙台市青葉区荒巻本沢３丁目16-5 シティライトビル１Ｆ
整骨院green room 八乙女
022-771-7970
仙台市泉区八乙女中央1-4-1 (地下鉄八乙女駅すぐ)
湊鹿妻整骨院
022-522-9281
石巻市伊原津2-10-50 (ヨークベニマル湊鹿妻店内)
もみの木整骨院 利府店
022-356-5116
宮城郡利府町利府字新屋田前22 (イオンモール利府店2F)
くりはら整骨院
022-824-9736
宮城県栗原市志波姫新熊谷11番(イオンスーパーセンター栗原志波姫店)
あいり整骨院
022-943-6081
宮城県遠田郡涌谷町涌谷字洞ヶ崎5（イオンスーパーセンター涌谷店）
整骨院 green room 福室
022-355-9186
仙台市宮城野区福室３丁目３６－２３
整骨院 green room 若林
022-352-9980
仙台市若林区若林４－１－１２（ドラッグセイムス仙台若林店内）
整骨院greenroom加美
022-925-6683
宮城県加美郡加美町字赤塚178（イオンスーパーセンター内）
整骨院 green room一関
019-123-2010
リラクゼーションサロン～Fuu～
019-123-8383
岩手県一関市弧禅寺字石ノ瀬11-1 （イオンSuC一関店内）
整骨院greenroom塩釜
022-354-1470
宮城県塩釜市海岸通4-15 JR本塩釜駅北入口前整骨院
整骨院greenroom大和吉岡
022-303-1561
宮城県黒川郡大和町吉岡東1-2-1(ヨークベニマル大和吉岡店内)
整骨院greenroom亘理
0223-35-7541
宮城県亘理郡亘理町逢隈高屋字柴北100(みやぎ生活協同組合亘理店内FMあおぞら隣）
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