リラクゼーションスペースうらら気仙沼　昨日は大暑

こんにちは！

うらら気仙沼店です。

昨日から大暑。

いよいよ夏本番の暑さが始まるという時期ですが、大雨からのうだるような暑さという異様な季節ですね(>_<)

大暑のイベントといえば打ち水や動物園の動物たちに氷のプレゼントをしたりするのが恒例だそうです。

うだるような暑さに毛皮を背負った彼らも辟易してしまうでしょうね。

そんな７月３０日は土用の丑の日です。

ちなみに土用の丑の日というのはこの時期だけを指すわけではないというのはご存じですか？

土用というのは立夏、立秋、立冬、立春直前１８日間を表す期間で、丑は昔十二支で数えていたことから、土用の期間に訪れた丑の日が土用の丑の日の意味です。

春夏秋冬。ということでそれぞれに土用の丑の日はあります。

とはいえ、夏の土用の丑の日にだけは印象がありますよね。

ウナギを食べるということで。

ウナギにはビタミンAやB群が豊富なので、体力の回復や食欲増進などの効果があります。

この時期にはぴったりな食べ物ですね。

ちなみにウナギ以外にも「う」のつく食材が良いとされ、梅干し、うどん、うり、牛、馬、ウサギ！？などがあるようです。

この暑さを乗り越えるためにも、しっかりと栄養を摂るのがまず第一ですね。

そして体を冷やしすぎないというのもまた大事なことです。

冷えはコリの原因です。

冷えてこり固まると、血流が悪くなり様々な悪影響が及ぼされます。

疲れたな。だるいな。そんなときにはうららのもみほぐしでコリをほぐして、身体の調子を整えませんか？

うらら気仙沼店　藤村

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