こんにちは！！この頃雨続き☔ですね💦
この時期辛いのが気象病ですよね～🌧
よく天気が崩れると調子が悪い(´･_･`)
頭痛が酷くなる⚡⚡
何をしてもだるく感じる
そんなことはありませんか？？
≪なぜそういった事が起こるのかまずはメカニズムを把握していくことが大切です！≫
気象病は気圧が下がることによって
体内の血管やリンパ管などが気圧により収縮してしまい
血管やリンパの流れが滞ってしまいます。
それによって頭痛・めまい・肩凝り・だるいなどの不定愁訴が現れて来るのです。
また気圧が下がることによって自律神経の乱れも生じます💦
自律神経とは交感神経と副交感神経という二つの神経から成り立っています
交感神経：活発な動きの時に作用（日中活動時に優位になる）
副交感神経：リラックスする時に作用（夜寝ているときなどに優位になる）
二つのバランスが取れている事・切り替えが上手くできることで健康が維持できます。
しかし！それが気圧によって切り替えが上手くいかず
しっかりと休んでいるつもりが交感神経が優位となり
実際には休めていないことがあります。
そんな時は！！猫背矯正で自律神経を整えていきましょう！！
なぜ猫背矯正で自律神経が良くなるのか？と思う方もいらっしゃると思います(; ･`д･´)
自律神経は背骨からも出ているため
猫背矯正で自律神経の出入り口をしっかり確保することにより
神経の伝達を良くするとともに、呼吸法を使ってストレッチをかけるため
より自律神経を落ち着かせることが出来るのです！！
是非皆さんご体感ください🐈🐈
佐々木
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