こんにちは!!
整骨院greenroom大和吉岡院の伊藤優太です!
最近は、比較的暖かい日が続いていて
このまま雪が降らなければいいなぁ
と密かに思っています笑
この季節はインフルエンザや風邪が流行る時期ですね…
みなさんは予防や対策は行っていますか?
私は外に出るときは、
マスクの着用をしたり、
喉が渇かないように、こまめに水を飲んだり、うがいをしたり
と対策をしています!
風邪の引きやすさと筋肉の硬さは少し関係しています!
筋肉を硬いままにしておくと、体調を崩しやすいので、
風邪予防をしている方、していない方も一度
身体の硬さを見直してみてはいかがでしょうか?
お待ちしております!
整骨院greenroom大和吉岡
伊藤 優太
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