皆さんこんにちは！！
湊鹿妻整骨院 今野です＾＾
今日は皆さんと一緒に勉強をしていきたいなと思います。
本日11月23日は『牡蠣の日』
（勤労感謝の日/新嘗祭（今年のみ大嘗祭）
牡蠣の日は、全国漁業協同組合連合会が制定。
勤労感謝の日に栄養豊富な牡蠣を食べて勤労の疲れを
癒してほしいことから始まりました！！
石巻でも『石巻かき祭り』
https://msmeraldo.com/ishinomaki-oyster-festa/
が本日開催されています。
今の旬の牡蠣は、真牡蠣で旨みたっぷりでクリーミーな味わいです。
旬が10月~4月の半年間です。
夏に旬なのが、岩牡蠣です！
6月～9月が旬で、真牡蠣に比べ、大きさと厚みがあり
繊細でジューシーな味わいです！！
牡蠣は
ミルク＝牛乳と同じように様々な栄養素を含んでいることからこう呼ばれるよう
になったといわれております。
その栄養の中でも特筆すべきは、人間が生活するうえで必要な
必須栄養素の『亜鉛』を『タウリン』をあらゆる食材の中で一番多く含有しているということ。
亜鉛が不足すると
成長や発育の遅れ・肌荒れ・味覚障害・肝臓の異常などを引き起こすといわれています。
そのほか、タウリンやカルシウム、グリコーゲンなど多くの栄養素が含まれております。
まさに奇跡の食材、万能栄養食ですね。
実は古くから牡蠣が滋養強壮食材であることは知られており「海のミルク」と呼ばれる以前にも、
同じように栄養豊富ということを示す代名詞として「海の玄米」と呼ばれていました。
ちなみに海のミルクと称されるのは主に「マガキ」と呼ばれる種類の牡蠣で、
夏が旬の「岩牡蠣（イワガキ）」はその産卵期におけるその濃厚な味わいから「海のチーズ」と呼ばれています。
美味しいものを食べ、英気を養って冬に備えましょう！！
それではまた！
湊鹿妻整骨院 今野
重ねてにはなりますが、再度お知らせです！！
くじら整体
https://oshika.miyagi.jp/
↑ホエールタウンのホームページとなります。
ブログを見て興味を持ってくれた方、
11月6日、12日、15日、19日、25日、29日
にやっております！！
鮎川浜に観光ついでに、くじら整体にぜひ遊びに来てください！！
11/30にはこんなイベントも！！
♢♦♢♦♢♦♢♦♢♦♢♦♢♦♢♦♢♦♢♦♢♦♢♦♢♦♢♦
gr整骨院グループ
荒巻整骨院
022-303-0261
仙台市青葉区荒巻本沢３丁目16-5 シティライトビル１Ｆ
整骨院green room 八乙女
022-771-7970
仙台市泉区八乙女中央1-4-1 (地下鉄八乙女駅すぐ)
湊鹿妻整骨院
022-522-9281
石巻市伊原津2-10-50 (ヨークベニマル湊鹿妻店内)
もみの木整骨院 利府店
022-356-5116
宮城郡利府町利府字新屋田前22 (イオンモール利府店2F)
くりはら整骨院
022-824-9736
宮城県栗原市志波姫新熊谷11番(イオンスーパーセンター栗原志波姫店)
あいり整骨院
022-943-6081
宮城県遠田郡涌谷町涌谷字洞ヶ崎5（イオンスーパーセンター涌谷店）
整骨院 green room 福室
022-355-9186
仙台市宮城野区福室３丁目３６－２３
整骨院 green room 若林
022-352-9980
仙台市若林区若林４－１－１２（ドラッグセイムス仙台若林店内）
整骨院greenroom加美
022-925-6683
宮城県加美郡加美町字赤塚178（イオンスーパーセンター内）
整骨院 green room一関
019-123-2010
リラクゼーションサロン～Fuu～
019-123-8383
岩手県一関市弧禅寺字石ノ瀬11-1 （イオンSuC一関店内）
整骨院greenroom塩釜
022-354-1470
宮城県塩釜市海岸通4-15 JR本塩釜駅北入口前整骨院
整骨院greenroom大和吉岡
022-303-1561
宮城県黒川郡大和町吉岡東1-2-1(ヨークベニマル大和吉岡店内)
整骨院greenroom亘理
0223-35-7541
宮城県亘理郡亘理町逢隈高屋字柴北100(みやぎ生活協同組合亘理店内FMあおぞら隣）
石巻知っておく
仙台公開
整骨院オフィシャルページ
仙台知っておく
泉区また、