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【泉区　整骨院greenroom八乙女】肩甲骨のこと

  • 2022/05/04
  • 54 view

皆さんこんにちは！　整骨院greenroom八乙女の定岡です＼(^o^)／

今日は…

 

 

暑いですね💦

皆さんバテていませんか？(まだまだ大丈夫ですかね)

水はこまめに飲んでいますか？(私は家に帰ったらビール飲みます🍺)

ハイドレーションで水分補給をする人のイラスト（男性）

 

まぁゴールデンウィークを楽しみましょう(＾◇＾)

 

さて皆さん肩甲骨の大事さを知っていますか？(急にマジメ)

 

肩甲骨は肩関節の土台となり、首や肩の筋肉は肩甲骨についていることが多く

肩甲骨を動かす事によってそれらの筋が刺激され血流がよくなり調子がUPします(*^▽^*)

サラサラの血が流れる血管のイラスト

 

 

あと姿勢が悪い方は骨盤もそうですが肩甲骨も影響しているので気をつけていきましょう！

 

自分自身で肩を回したり肩をすくめる動きを取り入れていくのも良いですよ！(日頃からやれると良いかと。)

 

ゴールデンウィーク楽しむためにもちょこっと意識して頂けると幸いです(;^ω^)

 

土下座のイラスト

それでは元気にいきましょ！

 

 

 

 

 

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