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【整骨院greenroom一関/リラクゼーションFuu~】腸はチョー大事‼

こんにちは!整骨院greenroom一関 小田嶋です。

体の中に不要なものは何一つないのですが、その中でも腸はかなり重要な臓器の一つになります。

では、腸はどんな働きを持っているでしょうか?

 

 

まずは腸の構造から

腸は大きく小腸と大腸に分けられます。

 

小腸は全長2〜3メートルあり、胃から続いて、十二指腸、空腸、回腸と分けられます。主な役割は栄養分と水分の吸収です。

小腸の内部には絨毛と呼ばれる1ミリメートル程度の突起がびっしり敷き詰められており、それらの先に微絨毛と呼ばれる細かい毛のような構造があります。

その微絨毛の表面には、粘膜層があり、消化酵素が組み込まれています。

この粘膜層は多くが細菌叢、いわゆる腸内フローラで出来ています。

この腸内フローラは回腸から増加していきます。

この細菌の働き及び、体内の消化酵素により、腸に届いた食べ物を最小単位まで分解して吸収していきます。

また、この細菌叢は、体内で産生されたビリルビンという物質に科学的変化を起こし再吸収できるようにしています。

 

大腸は、全長約1.6メートルあり、回腸に続き、盲腸、結腸、直腸に続きます。

ここでは、主に水分の吸収と小腸で吸収出来なかった栄養分の吸収を行っています。

回腸部から増加してきた腸内フローラは、大腸で更に増え、種類は1000種類以上、数は1000兆を超え、重さにして約1.5kgにもなります。

 

この腸の働きは、その他にもとても重要なものがあります。

 

 

それは何かというと・・・

 

 

それは、造血、免疫細胞の産生です。

血液、免疫細胞は腸管で作られ、骨髄で成熟し全身をめぐります。

 

また、腸脳相関という働きがあり、腸から、脳に司令が出て、全身をコントロールしています。そのため、腸内環境の変化により性格までもが変化してくることがあります。

 

現代社会では、過剰な抗生物質など薬の服用、食品添加物等化学物質の摂取により、

この重要な腸内の環境が非常に悪くなっているそうです。

それにより、アレルギーやアトピー、喘息が増え、がんやその他様々な病気にかかる人が増えています。そして、年々増加傾向のうつ病に関しても腸内環境が悪影響を及ぼしているケースが多くあります。

 

そんな腸内環境を健康な状態に保つには、やはり食生活、そして必要以上に薬を飲まない。

これに尽きると思いますので、これを読んだ機会にご自分の生活を振り返ってみてはいかがでしょうか?

そしてGRグループ各院では、そんな腸内フローラの健康に効果的な『結+』というサプリメントをご用意しております。気になる方はお近くのGRグループ各院にお気軽にご相談ください!

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