【整骨院グリーンルーム福室】東北の冬は寒い

こんにちは！

仙台3年目の清水です。
今年は去年に比べ、雪が少ない気がしますがこれからでしょうか？！

雪が少ないとはいっても、風が痛いです・・・(..)
「風が痛い」という表現は、仙台に来て初めてわかりました！

もっと北に住んでいる方にしてみれば、こんなもんじゃない！と思われるかと思いますが
千葉でぬくぬく育ってきた私には、仙台の寒さがギリギリです(笑)(;_:)

そういえば！

冬になると肩凝りがひどくなると感じている方が多いようです。

外に出ている時、自転車に乗っている時、お部屋が寒い時、寒いと自然に肩をすぼめてしまうのは仕方がありません。
ただその状態を続けないように背中を伸ばしたり、腕を動かしたりする必要があります。

首や肩を冷やさない事も大切です。

冷えると、筋肉が収縮し血行が悪くなります。
マフラーを巻く、カイロを貼るなど筋肉を温めると肩こりの改善につながります。
温めている方がマッサージの効果もUPします！

外出する際は、なるべく身体を冷やさないように！
そして身体の負担のないように軽い上着を！

それでも肩が凝ってしまったら、福室院でマッサージを！(笑)
マッサージは凝る前の予防としてもおすすめです！＼(^^)／
身体のメンテナンスとして定期的に受けている方も！

まずはお試しください！

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荒巻整骨院
022-303-0261
仙台市青葉区荒巻本沢３丁目16-5 シティライトビル１Ｆ

八乙女整骨院
022-771-7970
仙台市泉区八乙女中央1-4-1 (地下鉄八乙女駅すぐ)

湊鹿妻整骨院
0225-22-9281
石巻市伊原津2-10-50 (ヨークベニマル湊鹿妻店内)

もみの木整骨院利府店
022-356-5116
宮城郡利府町利府字新屋田前22 (イオンモール利府店2F)

くりはら整骨院
0228-24-9736
宮城県栗原市志波姫新熊谷11番(イオンスーパーセンター栗原志波姫店)

あいり整骨院
0229-43-6081
宮城県遠田郡涌谷町涌谷字洞ヶ崎5（イオンスーパーセンター涌谷店）

整骨院 green room 福室
022-355-9186
仙台市宮城野区福室３丁目３６－２３

整骨院 green room 若林
022-352-9980
仙台市若林区若林４－１－１２（ドラッグセイムス仙台若林店内）

整体院greenroom加美
0229-25-6683
宮城県加美郡加美町字赤塚178（イオンスーパーセンター内）

整骨院 green room　一関
0191-23-2010
リラクゼーションサロン～Fuu～
0191-23-8383
岩手県一関市弧禅寺字石ノ瀬11-1 （イオンSuC一関店内）

整骨院greenroom塩釜
022-354-1470
宮城県塩釜市海岸通4-15　JR本塩釜駅北入口前

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