こんにちは(^^)/
塩釜院の伊藤です。
今日のテーマは温活！！
温活って聞いたことありますか？？
具体的には
【日頃から体を温めることで自分への身体の意識を高め、冷えなどからくる特有の症状にポジティブに向き合うための活動】
みなさんはできていますか？
温活にもいろいろ手段があります。運動だったり食べ物だったり、着用するものだったり…。
今回温活の手段としてご紹介するのはこちら！
発熱ウォーマー！
蒸気を熱に変える力があり、なんと体感温度は２℃上昇！
私伊藤もあまりの寒さで身も心も震える日もありますが…
そんなときはこのウォーマーを使用すると…
こんな感じになります(※体感には個人差があります)
ちなみに使用しているのは首用と手首ウォーマーを使用しています(^^♪
かなり暖かいです(*’ω’*)
患者さんも冷えている人が多く、末端冷え症や筋肉の硬さ、身体の動きが鈍くなり、ギックリ腰や寝違えなど
おケガをしやすくなってしまいます。。
日頃の予防が何より大切です。
みなさんもこれを機に温活！始めませんか？？♪
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