こんにちは(^O^)／塩釜院の阿部です。
今日は年末にチョロッと登場した「リリースナッツ」についてご紹介します。（塩釜院の小話付き）
↑これがリリースナッツ本体です。
↑使い方の例です。これは前脛骨筋へのアプローチの仕方です。 この例では足が疲れやすいとか、むくみやすいというお悩みがある方におススメです(*‘∀‘)
↑こんな使い方も出来ます。リリースナッツの溝の部分をすねのところに当て、コロコロします。
そもそも「リリース」とは？ ※ここからは若干、小難しい内容になります。効果があるなら理論的な事は知らなくても大丈夫(*’▽’) という方は「塩釜院の小話」へ進んで頂けると嬉しいです。
筋膜リリース：筋肉は筋膜という膜に包まれいてます（イメージは焼売とか餃子）それの集合体が筋肉です。その筋肉がスムーズに動く為には、筋肉を包んでいる膜の滑りが重要になってきます。この組織は本来はとても柔らかいですがその反面、固くもなりやすいです。これが皆さんお馴染み「コリ」と呼ばれるものになります。それを引き離したり、こすったり、叩いたり、捻じったり、揉んだり等々。外から刺激を与え正常な組織に戻すことを「筋膜リリース」と呼びます。
～塩釜院の小話～ 「リリースナッツ編」
院長「リリースナッツって知ってる？」
阿・佐「知らないです」
院長「めちゃくちゃ美味しいんだよ！だから今回の福袋にはこれを入れようと思う」
阿・佐「そうなんですね(^-^)美味しいなら是非入れましょう！」
院長（大笑い）
阿・佐（？）
院長「リリースナッツは食べ物じゃありません」
阿・佐(=_=)
以上、ピュアな人間がイタズラ大好き院長にまんまと騙されたというお話でした。
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