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【加美郡加美町 整骨院greenroom加美】腰の痛みに!!

おはようございます!遂に寒さに耐えきれず暖房をつけた佐藤です(笑)

 

 

寒い、寒いです!!やばいです!!

 

 

11月に入りますが、皆様は寒さ対策は万全ですか?

 

 

家の中も、服装も、身体も寒さ対策は万全にしましょう!!

 

 

 

 

さてさて今回は、『腰の痛み』についてです。

 

 

腰の痛みで、特に何回も繰り返すような方は何が原因か分かりますか?

 

 

その痛み、インナーマッスル(体幹筋)が問題かもしれません。

 

 

 

 

インナーマッスル(体幹筋)の働きは、身体を支える役割を担っていて

 

アウターマッスル(表面筋)は、身体を動かす為の役割を担っています。

 

 

その為、インナーマッスル(体幹筋)が弱っている状態だと、身体がうまく支えられず

 

 

本来身体を動かすアウターマッスル(表面筋)が身体を支えるため、パンク状態になり

 

 

骨盤や姿勢の歪みを引き起こします。

 

 

その歪み等が更に筋肉に負担をかけてギックリ腰などを発症させます。

 

 

 

 

あくまでも一例ではありますが、体幹筋の衰えは様々な不調の原因になります。

 

 

自分の身体の歪みや姿勢は大丈夫ですか?

 

 

一度当院で身体の歪みをチェックしてみませんか?

 

 

骨盤矯正、猫背矯正、外反母趾矯正など矯正メニューも盛りだくさんです!!

 

 

是非ご予約お待ちしております。

 

 

佐藤

 

 

 

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