こんにちは！
スリーベースの恩恵は肉離れでおなじみ草薙です。
先日行われたプロ野球ドラフト会議！！
来季、楽天には是非とも優勝して頂きたいですね！！
私自身も小中高と野球をしていました。
↓↓↓
当時から体重は三桁というｗｗｗ
打順は四番で・・・
見た目通り、ポジションはキャッチャーとファーストでしたｗｗ
中学校の練習中、いつものようにキャッチボールをしていると
「あれ・・・肘が痛い・・・」
そのころは、怪我は寝れば治る！と思っていたので
怪我をしたまま放置していました。
痛みを我慢しながらプレーを続けましたが・・・
高校卒業までその肘は治ることなく、僕の野球人生は終えました。
松坂大輔選手や大谷翔平選手も悩まされたこの痛み
そうです・・・「野球肘」です！
当時の自分は、怪我に対して何もケアをするわけでもなくただただ放置するだけでした。
大人になった今、あの時に整骨院に通っていれば・・・
と思う事があります。
治療家になった今感じることは
「初期処置」の重要さ。
怪我を放っておいて治るなんてありません。
痛み自体の緩和はありますが、根源は永遠と残ったままです。
現に、放っておいた私の右肘は伸展障害という後遺症を残しました。
野球肘には
①内側型
②外側型
③後側型
の３つの種類があり、痛みの出る場所によって名前が変わります！
一番多いのは①の内側型で、多くの方が悩まれています。
前腕に着く筋肉や、肘の関節に関与する靭帯の牽引力が影響するものや
関節同士の衝突によるものなど発生する機序は様々です。
ストレッチやアイシングも大事なんですが、限界はあります。
「野球肘になったかもしれない・・・」
「練習の後に違和感がある・・・」
「予防のストレッチの方法を聞いてみたい！」
などと、お悩みを抱える人は当院にお越しください！
スタッフ一同全力でお悩み解決に向けて尽力致します！
以上、みちのくのデスパイネ草薙でした。
整骨院greenroom八乙女
草薙 健哉
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