皆さんこんにちは！

人間ホッカイロでおなじみ草薙です！

整骨院で勤務していますと、患者様から様々な質問を頂きます！

その中でも一番と言っていいほどよく聞かれる質問は・・・

「これって湿布貼った方がいいの！！？？」

でしょうねｗｗ

湿布にも様々な種類があり、白い物や、茶色のもの。冷たい湿布や温かい湿布・・・

とりあえず貼っておこう！という方も少なくはないと思います。

なので今日は正しい湿布の貼り方についてここで紹介したいと思います！

僕が一番大事にしている考えは、

「炎症の有無」です。

発赤・腫脹・熱感・疼痛・機能障害の5つが炎症のサインになりますが、

中でも注目してみて頂きたいのは、「熱感」「腫脹」です。

この二つの症状が出てきたときは冷湿布の使用を推奨します！

冷湿布には気化熱を利用して体表の温度を下げるような作用があるので、患部を触ってみて少し熱く感じたり、腫れぼったくなっている時は効果があります！

その際に温湿布を貼ってしまうと、炎症が酷くなってしまう可能性もあるのでなるべく使用は避けるようにしてください！

一方、炎症が無いけれど関節の動き、筋肉の伸びが悪いという時は温湿布を使用しましょう。

血行うっ滞は冷えが一番の原因になります。

身体は冷えてしまうとおのずと血行が悪くなってしまい、上記の疾患に対しては不向きになってしまいます。

簡単に説明すると、お風呂に入って楽になる疾患は温湿布ですね！！

他にも、ロキソニンやモーラス、ボルタレンなどと痛み止めの成分が入った湿布もありますが、

残念ながら整骨院では法令により処方・使用することが禁止されています。

こちらの使用は担当医の先生や、薬局のスタッフとよく相談して使用するようにしてください！

私も学生のころは良くお世話になっていた湿布ですがｗｗ

使い方ひとつで効果にも変化があるんですね！

「私の症状にはどうなのかしら・・・？」

「どこに貼ったらいいの・・・？」

「おい！草薙！そろそろネタが尽きてきたんじゃねぇか・・・？」

↑

すいません、マインド修正します(笑)

この様な質問もどしどしお寄せ下さい！

症状に対するアプローチは元論ですが、お家でできるアフターケアも紹介させて頂きます！

お気軽にお越しください！！

以上、体重過多により年少でシンスプリントの草薙でした。

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