こんにちは！
好きな夜食は「ペヤング超大盛り」でおなじみ草薙です。
先日、友人とファミレスに行ったとき
高校生の皆さんが黙々と参考書を片手に勉学に励んでいました。
草薙、感動しました！
私自身も定期テスト前や国家試験前はよくファミレスにこもって勉強していましたｗｗｗ
当時は雑音も気にならないくらい集中できたものです(＾◇＾)
しかし、そんな中、草薙、感じてしまったのです・・・
「その背中・・・歪んでない・・・？」
長時間の座位は骨盤・脊柱に多大なるストレスをかけます。
実は長時間の立ち仕事に比べ、座りっぱなしのデスクワークの方が腰にかかる負荷が大きいんです！
その値は約4割も増加するとも言われています。
どうしても人間には自分の座りやすい位置・姿勢があり、疲れないようにその体勢を続けてしまいます。
しかし長時間となると体幹の筋肉に限界が来てしまいます。
その結果、
上半身の重心が下がり、腰が曲がり、あごが前に出てしまう
いわゆる「猫背」の状態になってしまいます。
猫背になってしまうと、腰痛や背中の痛みはもちろん
疲労物質が首もとに溜まってしまい、頭痛や肩こりなども引き起してしまいます。
・腹筋を意識して座る
・体幹の筋肉のストレッチ
・視力改善・・・
などと様々な対策がありますが、正直どれも面倒ですよね(笑)
何もせずに治せたら最高ですよね？
「そんな都合の良いことあるのかな・・・？」
あるんです！！
その悩み、当院に解決させてください！
当院ではストレッチポールを用いた猫背矯正を行っております！
猫背の改善のみならず、
・代謝改善による消化不良
・四十肩、五十肩
・呼吸の浅さ
・集中力を上げ日々のパフォーマンスの向上
などの効果もあり、まさに一石二鳥！
テレビショッピングのようなうたい文句になってしまいましたがｗｗ
この矯正本当におススメです！
矯正後・・・ビックリしますよ・・・
「長年の猫背を治したい」
「長時間の座り仕事が辛くなってきた」
「ポッコリお腹がきになる」
「息子の成績を上げたい・・・」
どんなことでも結構です！当院のスタッフにご相談下さい！
お力添えさせて頂きます！
以上、暗記教科は青ペン使用の草薙でした。
整骨院greenroom八乙女
草薙 健哉
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