こんにちは！一関院 健康マニアの小田嶋です！
皆さん、歩いてますか？
散歩が体にいいというのは聞いたことあると思いますが、ではどういいのか？
・有酸素運動で脂肪の燃焼を助ける。
・頭の回転が早くなる
・自律神経が整う
・運動不足解消になる
・幸福度が上がる
・病気・ケガの早期回復
・骨粗鬆症の予防
・若返り
以上のような効果があると言われます！
今日はその中で、皆さんが、気になるであろう、ケガの早期回復、骨粗鬆症の予防について少し詳しく
説明します。
・・・あ、そこじゃない？
若返りがきになる？
では、今日は特別に、こっそり若返りについて説明しますね。
人体の骨には、体を支えるだけではなく、様々なメッセージ物質が出ていることが分かっています。
そのなかには、記憶力、免疫力、生殖能力、筋力を若く保つメッセージ物質があります。
そのメッセージ物質を多く出すことがが若返りに繋がります！
では、どうすれば、骨からそのメッセージ物質を多くだせるか。
それこそが、
散歩です！
散歩により、足元より骨に刺激が入り、その刺激が、骨に若返りのメッセージ物質を出すことを促します。
そしてそのメッセージ物質は全身に作用して、どんどん若返っていくわけですね(^-^)
伝説のプロレスラーも1998年4月4日の引退試合の最後の挨拶で
『人は歩むことをやめた時、そして挑戦を諦めた時に年老いていくのだと思います』
と名言を残しております。
さあ、皆さん！歩きましょう！そしてどんどん若返りましょう！
ちなみに、骨の刺激で出るメッセージ物質には骨粗鬆症を改善してくれるものや、ケガや病気を早期回復してくれるものも多く出ます。
でも今足腰が痛くて歩けないよ～(+_+)という方は、お近くのグリーンルームグループ院で先に痛みを取ることを
おススメします！
若返りのお手伝いもぜひグリーンルーム各院におまかせください！
それでは、最後にみなさんご唱和ください！
イチ！ニー！サン！ダーー！！
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