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【一関】腰痛、膝の痛みにも散歩

こんにちは!一関院 健康マニアの小田嶋です!

 

皆さん、歩いてますか?

散歩が体にいいというのは聞いたことあると思いますが、ではどういいのか?

・有酸素運動で脂肪の燃焼を助ける。

・頭の回転が早くなる

・自律神経が整う

・運動不足解消になる

・幸福度が上がる

・病気・ケガの早期回復

・骨粗鬆症の予防

・若返り

以上のような効果があると言われます!

今日はその中で、皆さんが、気になるであろう、ケガの早期回復、骨粗鬆症の予防について少し詳しく

説明します。

 

・・・あ、そこじゃない?

 

若返りがきになる?

 

では、今日は特別に、こっそり若返りについて説明しますね。

 

人体の骨には、体を支えるだけではなく、様々なメッセージ物質が出ていることが分かっています。

そのなかには、記憶力、免疫力、生殖能力、筋力を若く保つメッセージ物質があります。

そのメッセージ物質を多く出すことがが若返りに繋がります!

では、どうすれば、骨からそのメッセージ物質を多くだせるか。

 

それこそが、

散歩です!

 

散歩により、足元より骨に刺激が入り、その刺激が、骨に若返りのメッセージ物質を出すことを促します。

そしてそのメッセージ物質は全身に作用して、どんどん若返っていくわけですね(^-^)

 

伝説のプロレスラーも1998年4月4日の引退試合の最後の挨拶で

『人は歩むことをやめた時、そして挑戦を諦めた時に年老いていくのだと思います』

と名言を残しております。

 

さあ、皆さん!歩きましょう!そしてどんどん若返りましょう!

 

ちなみに、骨の刺激で出るメッセージ物質には骨粗鬆症を改善してくれるものや、ケガや病気を早期回復してくれるものも多く出ます。

 

でも今足腰が痛くて歩けないよ~(+_+)という方は、お近くのグリーンルームグループ院で先に痛みを取ることを

おススメします!

若返りのお手伝いもぜひグリーンルーム各院におまかせください!

 

 

それでは、最後にみなさんご唱和ください!

イチ!ニー!サン!ダーー!!

 

 

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