こんにちは！ 一関院鈴木です。
前回に引き続きフィギュアスケートのお話です。
宇野昌麿くん、16日まで行われたグランプリシリーズ第５戦
ロシア杯の表彰台には残念ながら上れず４位でしたが健闘しましたね。
日本勢これからまだある大会頑張ってほしいです。
今は４回転ジャンプ時代で次々飛べる選手が出てきています。
そうなると、次は５回転ジャンプ？
何回転までいけるのかな？と思ってしまいます。
跳躍力、蹴り上げる力、バランス、着氷の膝のばね、足首の安定など
これが強くないと出来なさそうです。
幼いころからみんな習って選手を目指します。
スケートは片方の足でジャンプして降りるので
かなり負荷がかかっています。
疲労骨折はよく聞きます。
骨にひびがじわじわと広がっていくんですね。
その他剥離骨折、捻挫、肉離れ、腰のヘルニア
膝の皿を割ることもあったり
それぞれのスポーツでも同じ様に様々な怪我をします。
その中でフィギュアスケートは片足を酷使する特別なスポーツです。
観ていてきれいだな~なんて思っていますが
裏では過酷な練習の積み重ねがあってのあのすばらしい演技です。
スポーツを長く続けたいのであればやはりケアが必要です。
専属のトレーナーの元でマッサージを受けたり
整骨院でこまめにメンテナンスしてもらうなど
自分では手の届かない所を診てもらった方がいいと思います。
グリーンルーム整骨院でも専属のトレーナーとして
活動している先生方もおります。
スポーツをしている方は是非メンテナンスしにお越しください。
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