【リラクゼーションスペースうらら石巻東店】8/31(水)は野菜の日！

おはようございます(^^)/

いつもうらら東店をご利用頂きありがとうございます。

8/31(水)は、

【野菜の日】です。

野菜には、私たちに必要な栄養を満たしてくれるのと同時に

不調緩和に欠かせない食材です。

おすすめの野菜
『モロヘイヤ』
βカロチン(皮膚や粘膜の健康維持したり光刺激反応に重要な役割をもちます。細胞の増殖や分化に役立つ※過剰に摂取すると手が黄色っぽいなります)が多く含まれており暑さで食欲のない時期に◎

『青じそ』
βカロチンが豊富で野菜の中でもトップクラス。さらに、ビタミンC、やKなどのビタミン群やカルシウム、カリウムといったミネラル類も含まれる。
血管老化予防◎悪玉コレステロール予防◎

『ミョウガ』
独特の香りがありαピネンを含み食欲や血行促進効果があります。塩分の多いものと合わせるとむくみ予防◎近年では集中力アップ◎

『ゴーヤ』
ビタミンCが豊富で疲労回復や血管を丈夫に保つ働きが期待できます。
また、貧血予防◎高血圧◎

残暑に負けない体作りを心がけましょう!(^^)!

ご予約はホットペッパービューティーが大変おすすめです!

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皆様のご来店お待ちしておりますm(__)m

営業時間　10：00～19：00まで！

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