こんにちは!
うらら気仙沼店です。
東洋医学的な観点から夏というのは心臓の季節にあたるそうです。心臓に溜まった毒素を出そうとする時期。
これは夏の暑さを利用して、心臓に溜まった毒素を汗という形で出そうとします。たくさん身体を動かすことで、汗をたくさん掻いて気持ちよく身体を整えませんか?
暑くなるとついつい冷房を点けた室内に籠りたくなります。もちろん最近では本当の夏は命の危険すら感じる暑さもありますので、そういったときには適切に冷房を使い、身体を冷やしすぎないのが大事になってきます。
ですので、初夏のこの動きやすい時期に体を動かしましょう。
外に出れば、心地よい風が吹き、木々も青々と茂って見ているだけで気分も良くなります。
スマホやパソコンの画面越しに見るものではなく、自分の眼で季節の移ろいを感じるのも必要ではないでしょうか?
うらら気仙沼店 藤村
もう少しで母の日!!
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