【リラクゼーションスペースうらら気仙沼】骨盤のゆがみの影響について

こんにちは！

うらら気仙沼店です。

最近は夕方5時を過ぎると一気に空が暗くなってきますね。夜の空気が冷たいです(´；ω；`)

本日は骨盤のゆがみの影響についてお話しようと思います。

骨盤とは腰の下部にある仙骨を中心に腸骨や恥骨など複数の骨で構成されており、それらの骨が筋肉や関節に支えられております。外部からの強い衝撃を受けたり、姿勢が悪かったりすると骨の位置や結合部がずれてしまいます。これを「骨盤のゆがみ」というのです。

＜影響＞

・肩こり、腰痛

・冷えや便秘

・むくみ、X脚、O脚

・代謝の低下

＜原因＞

・足を組む、あぐらをかく

・ひんぱんにハイヒールをはく

・片方だけバックをかける

・うつぶせ寝

これらを日々積み重ねて行っていくことにより、だんだんゆがみが大きくなっていきます。

ゆがみの対策法はストレッチや運動を日頃から行い、姿勢に気を付けるのが一番です。ゆがみは知らないうちに大きくなっていきます。日頃から気を付ける意識を持ちましょう。

うらら気仙沼店　佐藤（　ま　）

ネットからなら、２４時間お好きな時に予約が取れるほかにも、お得なクーポンが利用可能です。

リラクゼーションスペースウラライオン気仙沼店(urara)｜ホットペッパービューティー (hotpepper.jp)

ネットからのご予約をしますと、空き状況もわかって予約しやすいですよ(^-^)

ＧＲ整骨院グループ

↓↓ 場所・電話番号など詳細が気になる方はこちら ↓↓

https://gr-seikotsu.jp/group/

↓↓ GR整骨院グループで働いてみたい方はこちら ↓↓

https://gr-seikotsu.jp/recruit/

↓↓ 各院のYouTubeを見たい方はこちら　↓↓

https://www.youtube.com/channel/UCEfr4wbwyS3KeNBw15HMsXw

↓↓訪問マッサージに興味のある方はこちら↓↓

https://www.youtube.com/channel/UCc-N4BhcVoRknfwDauSh48Q

新着情報