【リラクゼーションスペースうらら気仙沼】元気に長生きするには

こんにちは！

うらら気仙沼店です。

明日からいよいよ新しいメニュー【骨盤整体と肩甲骨整体】が開始です。

姿勢を整えたいという方はぜひ利用ください。

皆さん健康寿命ってご存じですか？

健康寿命とは健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間のことです。

平均寿命とは違うものです。

以前、健康寿命を延ばそうというのがにわかに話題になっておりました。

皆さんは健康に気を使っていますか？

・適度な運動をする

・栄養バランスの良い食事をする

・良質な睡眠を取る

・タバコを控える

・お酒は飲み過ぎず適量にする

・ストレスを溜めないようにする

・自分が楽しめることを見つける

・健康に関して積極的でいる

全部やれたら理想ですよね(´▽｀*)

分かっているけどできないから、なかなかどうして(;´∀｀)

体の健康と心の健康。どちらもあって初めて健康と言われています。

ストレスフルと呼ばれる現代。

小さなことで怒りのボルテージが上がってしまうという方もいらっしゃいます。

小さいことは自分が我慢すればいいという方もいらっしゃいます。

悲観しがちな方もいらっしゃいます。

十人十色でいいと思います。

ただ、自分を必要以上に追い詰めることは心の健康を損なうものです。

疲れたな。

そんな気分になった時には当店へお越しください。

お客様の固まった体をしっかりもみほぐしていきます。

体のコリがほぐされると、心もほっとほぐれていきます。

ほんの少しかもしれませんが、健康的になっているかも(^_-)-☆

疲れを癒しに当店へお越しください。

うらら気仙沼店　藤村

ネットからなら、２４時間お好きな時に予約が取れるほかにも、お得なクーポンが利用可能です。

リラクゼーションスペースウラライオン気仙沼店(urara)｜ホットペッパービューティー (hotpepper.jp)

ネットからのご予約をしますと、空き状況もわかって予約しやすいですよ(^-^)

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