【もみの木整骨院　利府院】リフレッシュしたい時

こんにちは。

皆さんは、日々生活の中でストレスを感じる

時ってありますよね・・・・・

ストレスが多い世の中

職場だったり、、、、

学校だったり、、、、

子育てだったり、、、、

行き着くところは

どれも一緒ですよね！

そんな時の私のストレス解消法とは、、、

身体を動かして発散する事!(^^)!

プールに行って泳いだり、水中運動や水中ストレッチをしたり

しています。

他にも、もう一つあります。

それは、オイルの香りを嗅ぐ事です。

香りは脳に刺激を与える作用がありますので

好きな香りであれば尚更、リラックスもさせてくれます。

私の、今一番のお勧めの香りは・・・・・・

レモングラスです。

柑橘系の香りは身体の作用としては

『血行循環　整腸作用　肩こり　腰痛　冷えの悩み』

心の作用としては

『緊張がつらい時　笑顔になりたい時　エネルギー不足の時』

などのリフレッシュの効能があります。

皆さんもオイルの効能を是非、聞きたい方は

気軽にお声掛けください。

お待ちしております。

大町

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