こんにちは、もみの木整骨院利府店の竹内です!
寒いですね。
それと同時に乾燥の時期でもあります。
水分不足は美容にも必要な要素ですが筋肉や軟部組織など、お身体の調子を整えるものでもあります。
水分が少ないもので何を思い浮かべますか?
コンクリート・干し芋・たくあん・スルメetc
言わずもがなですよね。
身体も水分が不足すると硬くなります。
是非皆さん水分補給を心がけましょう!
心も体もお財布も、大切なのは「潤い」ですね。
おあとがよろしいようで♪
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