初めまして!もみの木整骨院 利府店の佐藤です。
今回は、スポーツの怪我や予防についてお知らせします!
今この寒い時期、なかなか身体を動かすのがしんどい季節です、しかし健康のためだったり
部活動だったりで身体を動かす人がいるのもまた事実!
そんなときには、腹式呼吸を意識したストレッチをしましょう!
腹式呼吸やストレッチで血行を促進し身体をしっかり温めてから、スポーツをする。
これこそが怪我予防の第一歩!!事前準備がものを言います!
それでも、スポーツには怪我が付き物↷
そんなときの痛みや予防の為に、もみの木整骨院では新しい商品を用意しました!
その名も、KTテープ!!
腰や膝のサポートはもちろん、筋肉のサポートも出来る!
剥がれにくく、かゆくなりにくい!
ランナー膝、シンスプリント、テニス肘などにも効果があります。
こういったテーピングだけでなく、インソールやヒールカップなども販売しております。
スポーツの怪我だけでなく、日頃の身体の痛みやお悩みにいつでも、もみの木整骨院ではご来院をお待ちしております。
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