腰や首が痛いのは嫌なものですね。物事に集中できなくなりやる気が起きなくなります。
ケガをしても気付かずに悪化したり、熱いものに触って何も感じず大ヤケドを負うなど
とても危険な事態を招きます。
つまり痛みは危険を知らせるサインなのです。
痛みには急性と慢性があり、整骨院での健康保険証を使っての施術は急性痛（いわゆるケガ）
が対象になります。（肩こりなどの慢性痛は健康保険を使わない自費になります）
急性痛（ケガ）の場合、患部を冷やし（アイシング）、慢性痛の場合は患部を温めるのが
効果的と言われています。
しかし、痛めてから半年や一年以上経過していても冷やした方が良い場合があります。
例えば膝が痛い場合、
①ズボンを巻くって膝を露出してもらい、痛い方の膝と痛くない方の膝の大きさを目で見て比べます。
痛い方の膝が大きい場合、腫れていることになります。
②次に触ってみます。触ってみて痛い膝の方が熱い場合、熱を持っているということになります。
この場合は冷やした方が効果的です。
多くの方が冷やすのは冷シップが良いと考えているようですがシップを張るとその部分だけ
服を一枚余計に着ている状態になり温まる場合があります。
患部を冷やす場合はアイスノンや保冷材で冷やすのが効果的です。
ただし、低温ヤケドの注意が必要です。
10分患部を冷やしたら10分離す。これを1時間繰り返すと患部の熱が引けて楽になります。
10分経たなくても冷たすぎると思ったら離します
急性の場合は是非お試しください。
／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／
荒巻整骨院
022-303-0261
仙台市青葉区荒巻本沢３丁目16-5 シティライトビル１Ｆ
八乙女整骨院
022-771-7970
仙台市泉区八乙女中央1-4-1 (地下鉄八乙女駅すぐ)
湊鹿妻整骨院
0225-22-9281
石巻市伊原津2-10-50 (ヨークベニマル湊鹿妻店内)
もみの木整骨院 利府店
022-356-5116
宮城郡利府町利府字新屋田前22 (イオンモール利府店2F)
くりはら整骨院
0228-24-9736
宮城県栗原市志波姫新熊谷11番(イオンスーパーセンター栗原志波姫店)
あいり整骨院
0229-43-6081
宮城県遠田郡涌谷町涌谷字洞ヶ崎5（イオンスーパーセンター涌谷店）
整骨院 green room 福室
022-355-9186
仙台市宮城野区福室３丁目３６－２３
整骨院 green room 若林
022-352-9980
仙台市若林区若林４－１－１２（ドラッグセイムス仙台若林店内）
整体院greenroom加美
0229-25-6683
宮城県加美郡加美町字赤塚178（イオンスーパーセンター内）
整骨院 green room 一関
0191-23-2010
リラクゼーションサロン～Fuu～
0191-23-8383
岩手県一関市弧禅寺字石ノ瀬11-1 （イオンSuC一関店内）
整骨院greenroom塩釜
022-354-1470
宮城県塩釜市海岸通4-15 JR本塩釜駅北入口前
石巻知っておく
仙台公開
整骨院オフィシャルページ
仙台知っておく
泉区また、