【くりはら整骨院】　～鼻づまり、花粉症に効くつぼ～

こんにちは！Ｆｕｕ栗原店の庄子です。

寒かったり暖かくなったりで気温の差があり風邪などで体調を崩されている方が多い事と思います。

また風邪が強い日だったりするとお客様の中では花粉症で・・という方もちらほら。

お辛いですよね。

そんな風邪や花粉症による不快な鼻づまりをスッキリ通す特効ツボを今回はご紹介します。

ひとつめは鼻周辺の血行を良くするツボで小鼻の両脇にある、これを迎香といいます。

「香りを向迎い入れる」という意味。わかりやすいですね。

小鼻の出っ張った所の付け根にある窪みです。ここを5秒間押す。

コツは人差し指の腹をツボに当て鼻の中心に向かって左右同時に押す。

ふたつめは迎香のやや上に鼻通というツボがあります。下にある迎香から上にある鼻通に向かって

マッサージするようにさする。

コツとしては迎香と鼻通を通り目頭近くの晴明まで鼻筋のラインを通す。鼻をこする位の圧とツボのところは

少し強めに。1分ほど続けてみる。

ちなみに目頭のやや上にある清明は「大抵の目の不調に効く」とされるツボ。

疲れ目。花粉症による目のショボショボにも効果的です。

～嗅覚は人間の五感（視覚・味覚・触覚・聴覚・嗅覚）の中でも最も人間の本能に結びついている

感覚器であるとされます～

そのことから考えて見ても不快な鼻詰まりが長期間続くのは苦痛です。

お薬などで処置する事で煩わしさも改善されるかと思いますが、

出来れば免疫力を高め自然治癒力に期待したいところです。

そのひとつの方法としてご自身でのセルフケアに加えてみてはいかがでしょうか⁈

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